基礎知識│夢を叶え毎日笑顔で過ごすための幸福の掴み方と行動

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幸せとはどうやって掴むのか?もちろん才能や努力が主に影響するのは間違いありません。しかし、いくら才能があっても伸び悩む人や努力があっても報われない人も多いでしょうね。

私も努力こそ欠かさないモノの大きな成功というのは、まだ一度も成し遂げていませんでした。しかし、幸せ!を掴む法則を知り試してきましたが…アフィリエイトで0円の収入が8万円まで伸びたという経験があります。

これは直接的な「願い=成功」といった願掛けとは違い成功するまでの作業工程や道のりが確かに見えてくると言った方が確実ですね。その道のりさえ見えてくれば努力する方向が定まるので自然と“夢は叶う⇒幸せを掴む”という事に繋がります。

そこで、このページではどのようにして私が幸せを掴んだのかその幸福の掴み方と行動の法則を詳しくお伝えしていきます。是非とも参考にしてください。

【本記事で学ぶ内容】

  • 夢を叶えるために必要な行動が理解できる
  • 夢を形にするための考え方がわかる
  • 夢が今まで叶わなかった理由がわかる
  • 夢を現実にする方法がわかる
  • 幸福を引き寄せる実践法がわかる

夢を叶えるためにまず必要な行動

まず夢を叶えるには“自分の夢”を目に見える形(紙面書き起こし)から始まります。この内容についてはどれも似たりよったりですが…“心理学・脳科学・成功の法則”などの書籍でも書かれていますね。

つまり「それだけ重要な事!」と言えます。もちろん誰に見せるわけでもありませんので、恥ずかしがらずに紙面に書き起こしてみましょう。

小さな夢・大きな夢を箇条書きで紙に書く

まずは目の前に紙とペンを用意します。そこに自分の夢をとにかくたくさん書いてみましょう!

  1. 今すぐ叶えたい夢
  2. 将来に渡って叶えたい夢
  3. 死ぬまでに1度は叶えたい夢

何でも構いません。ここでは100個でも200個でも「自分にしかない夢を書きまくる!」という事が重要です。ここでは夢の大小は問いません。「恋人がほしい!」でも「宝くじで2億当てたい!」でもなんでもOKです。

まずは箇条書きにして頭に打てくる夢を書いてみるという事が重要です。

  • 恋人がほしい!
  • スポーツカーが欲しい!
  • 5LDKの一軒家が欲しい!
  • 将来不安な成功はしたくない!
  • 月に1000万円は欲しい!
  • 在宅ワークライフを送りたい!
  • アメリカ本国に移住したい!
  • 何でも相談できる親友が欲しい!

と、こんな感じで紙に書ければOKです。

同類のモノは全てまとめる

続いて大事な事は書きだした夢を同類でまとめていくという事です。

例えば…

  1. 月収1000万円は欲しい
  2. 生活水準を上げたい
  3. お金困らない生活を送りたい

という夢は全て“お金で解決できるもの”です。なのでお金という括りの中に「生活水準・海外移住・将来安定・起業」などに関連する夢を全てまとめていく。まるで複数ある様々なキャンディを一つの袋に入れるイメージ!

このようにまとめる事で実は100個も200個もある夢は多くても5~10項目以内の内容に振り分けられます。すると、この時点で「俺の夢ってさほど難しくないかも…」と感じる事が出来ます。

「難しいから無理」を「簡単だから出来る!」という客観的認識を意図的に作り上げる事。それが夢の書き出しと同類のまとめです。

優先事項を決めるための筋道

しかし夢をまとめても当然「すぐに・簡単に」とはいきません。そこから優先事項を振り分けていき「今の自分にとって重要なものは何から始める事か?」と考え抜く事です。

例えば…

■お金

  1. 在宅ワークライフを送りたい(スタート)
  2. 生活水準をあげたい
  3. スポーツ―カーが欲しい
  4. 月収1000万円欲しい
  5. 将来不安な生活を送りたくない(ゴール)

このようなお金にある夢の中に叶えていく順番(番号)を振ります。その時に必要な考え方が“逆算の思考”です。

※逆算の思考

逆算の思考とは夢を叶っているゴールから考えて自分のスタート地点までの筋道を作る事。

まず上記の項目で一番叶える事が難しいのは「将来不安な生活を送りたいくない!」です。不安生活⇒安定した生活という事ですから「税金も家も収入も家族も全ての幸福条件を満たさないと叶わない夢」だから。

ですのでお金という括りの中では「将来不安な生活を送りたくない」を最終目標となるゴールにします。ゴールが決まれば簡単です!あとは一つずつ「そうなるためには…」と考えを掘り下げて叶いやすい順に項目を置いていくだけ。

G:将来不安な生活を送りたくない

↓↓ ↓↓ ↓↓(そうなるためには…)

・月収1000万円を手にする

↓↓ ↓↓ ↓↓(そうなるためには…)

・スポーツ―カーを手にする

↓↓ ↓↓ ↓↓(そうなるためには…)

・生活水準をあげる

↓↓ ↓↓ ↓↓(そうなるためには…)

・S:在宅ワークライフを送る

というようにスタート地点まで作る事が出来る。つまり自分が将来不安にならないためには起業して収益を得て生活水準を上げてスポーツカーを手に入れる。そこから月収1000万円まで目指し将来不安を解消するという流れが出来る。

後は肯定文に直してひっくり返せば夢までの筋道が完成です。

S:在宅ワークライフを送る

↓↓ ↓↓ ↓↓

・生活水準をあげる

↓↓ ↓↓ ↓↓

・スポーツ―カーを手入れる

↓↓ ↓↓ ↓↓

・月収1000万円を得る

↓↓ ↓↓ ↓↓

G:将来安定した生活を送る

このように同類でまとめたものに順序を作ってあげましょう。

くくりにも優先事項を付けていこう!

先ほどは括りの中で同類としてまとめた夢に順位を付けましたが次はくくりそのものに順位を付けます。つまり、ここで本当の優先事項が生まれます。くくりとは大きな夢で同類でまとめた夢は全て小さな夢の集合体です。

しかし大きな夢同士を複数叶えるためには順位を作って整列させる事が必要不可欠。ですがくくりの項目について番号の割り振りは簡単!ほかの項目同士比較して優先事項を考えるだけです。

例えば…

■お金

  • 月収1000万円欲しい
  • 生活水準をあげたい
  • 在宅ワークライフを送りたい

■人脈

  • 他業界に知り合いを作りたい
  • ビジネスパートナーが欲しい
  • 何でも相談できる親友が欲しい

■恋愛

  • 結婚前提に異性と交際したい
  • セレブな女性と知り合いたい
  • 恋愛相談できる異性の友達が欲しい

という場合「お金・人脈・恋愛」という3つの項目があります。そこで「お金×恋愛」とか「お金×人脈」と次々比較していきます。「恋愛も大事だけど異性に苦労させないためにはお金が必要だな。よって恋愛よりお金を優先しよう。」と考える。

またお金と人脈の場合も同じ。比較して「人脈はお金が増えて評判が上がれば自動で増えそうだ。だからまずはお金が先だ!」と考える。そうすればお金が1番になります。あとは恋愛と人脈ですが…人脈が増えれば異性と知り合う機会も増えるでしょう。よって人脈が2番で恋愛3番となるわけです。

  • 1位:お金、2位:人脈、3位:恋愛

と整理できますね。つまり今あなたが最もしなければいけない事はお金を増やす・収益を得る事です。このように叶えたい夢を整理していく事で今の自分にとって本当に大事なモノが何なのかを知る事が出来ます。

ヒトカネモノの法則

ヒトカネモノの法則をあなたはご存知でしょうか?

■ヒトカネモノの法則

  • ヒト:人の力で問題解決
  • カネ:お金で問題解決
  • モノ:商品・サービスで問題解決

このように人・金・物の3つがあれば“ほとんどの物事は解決出来る”という法則です。この法則は日常においても当たり前に起きています。わかりやすい例でいえば企業応募です。

「企業は応募者を募ります。一体なぜでしょうか?」と言われてもあなたはきっと当たり前の様にこう答えるでしょう。「そんなの人手が足りないからでしょ?」と。その通りです!ですが、ここでは幸せを掴むための方法を記載したページですのでもう少し掘り下げましょう。

  1. 企業⇒人が欲しい=企業は人の力で問題解決
  2. 応募者⇒生活が出来る=生活はお金で問題解決

このように利害の一致とも言えますが…法則通り互いの問題は解決されます。また受験生が書店で参考書を買うもの同じです。参考書というモノ(書籍)が受験生の問題を解決している。当然受験生はモノを手に入れる代わりにお金を支払います。

つまり受験生はお金で自分の問題を解決したといえます。この事から自分一人で何でも解決する事は不可能だとご理解頂けたでしょう。簡単に言うと…幸せを掴むには、人に頼ったり、お金を使ったり、モノを使う事で誰でも夢を叶える事は可能という事です。

夢を形にするための考え方

夢というのはモヤのようなもので有形ではありません。では夢を形にするにはどうするのか?ここからはその夢を現実にしていくため“わかる形”に変える方法についてお伝えしていきます。

面倒に感じる作業を解消する方法

夢を掲げて作業するのは素晴らしい事です。しかしそれはあくまでもモチベーションによるものなので瞬発力はあっても持続力はない。しかもうまく行かなかったり、一度面倒に感じたら行動力大幅に下がるでしょう。そこで面倒に感じる作業を解消する方法をお伝えします。

時間計測で常に作業する事!

私もこの事実を東大理Ⅲ出身で医学博士を持っている東大ドクターの森田敏宏氏の「やる気と集中力を引き出す技術」という本で知りましたが非常に素晴らしいです。時間というのは本当に目に見える魔法の道具です。

実は人にとって面倒くさいと感じる原因は頭の中のイメージで生み出された虚構時間。「あれやってこれやって…すると大体30分かかるのか。面倒だな」と感じるようなことがあります。

しかし実際は時間で計りながら作業すると実際の時間は15分程度だったりします。このズレがなくなれば面倒に感じる作業もかなり減ります。

夢を叶えるためには行動力が欠かせまんが…何でも時間を計測しながら作業する虚実がハッキリします。

夢は非常識で考える

まず夢は非常識で捉える事からスタートです。

  • 非常識:常識の真逆の発想でアイディアを生産する

まず自分の夢に対してバカと思われてもいいので“真逆の発想を持つ事”です。これが自分の狭い見解を広める方法にもなります。

例えば料理。料理が出来る人は自分の創意工夫で構いませんが特に得意ではない人はどうでしょう?きっとレシピを見て作る料理を考えてから食材を買うでしょう。しかしこの場合は料理は一品のみ。そこで非常識の見解を持つことが大事。

特にプロの人たちは一般とは真逆の発想です。まず旬の食材を買ってから料理は何するかを決めます。これなら料理を二品以上は作れます。このように常識に囚われなければアイディアが生まる。非常識の発想とはまさに見解を広める事にあります。

夢は常識で考える

夢を形にするには非常識の見解だけではまず無理です。そこで非常識により生まれたアイディアを常識という見解で箱を作り、自分の夢を箱に入れる技術を養うわけです。

  • 常識:常識の発想で形にしていく

このやり方は小説家や漫画家がやるような方法です。例えば小説では紙面にオリジナルストーリーを展開しますが“文字にして内容を伝える”という常識があります。このように、非常識で生まれたアイディアを誰もが認める形で伝える事が常識の力です。

なので夢を叶えるためには面白アイディアも必要だし、それを形にして伝える事も大事。まさに非常識・常識の両方のバランスが必要不可欠と言えます。

夢を現実にできない理由

ここまで夢を叶える方法を伝えてもなかなか夢を現実にするのは難しいでしょう。しかし夢を現実にできないのは、他人や取り巻く環境ではなく全て自分に原因がある。そこで夢を現実に出来ない理由を追究し今日から夢を現実にできる考え方を持ちましょう。

夢を夢としか認識していない

そもそも夢を夢としかあなたは認識していないだろうか?これではいくら夢を持っても全て理想で終わります。夢を叶えるというのは簡単な事でもあり複雑な事でもあります。

「では夢を叶えるとはどうゆう事か?」それは夢を持つ人が“とにかく追いかける”が重要です。これは夢を叶える人の必須条件であり夢を本当に叶えたいのであれば…“寝ても覚めても同じ夢を見続る事が大事”なんです。自分の夢を叶えるとは覚悟を持つという事。ここを決して忘れないでください。

結果を急ぎすぎる

また成功したいというのはよくわかりますが結果を焦ってはいけません。例え、自分より後から始めた人が成功しても、自分だけうまく行かなくてもやり続ける事。

“継続こそ力なり”と言われているように「成果を出し続ける・結果を出し続ける」にはやり続ける事。例えば起業であれば1年で出来ると言われていますが…本当は8年掛かってもおかしくない。それだけビジネスでお金を得るという事は難しいという事。

しかし3年以上もやってみて1つも芽が出ない場合は、やり方を間違えているかそのビジネスに才がないかのどちらか。その場合は、他のビジネスを検討してみるのもありです。自分と向き合って決めてみましょう。

面倒くさい・不安が原因

夢もやるべき事も決まっているのになかなか行動が出来ない人がいます。その多く原因は「面倒くさい・不安」この2つがあるからです。やはり先が見えないものは誰もが怖いと感じるし…例え本業を持っていても、いつクビになるかを考えればキリがありません。

そこで、その不安を解消する方法があります。

  1. 情報収集をやってみる事!

まずは自分が興味ある事を全力で情報収集してみる。そこからやるかやらないかを決めればOK。やると決めたら、目標シートを作ってその道に進むための筋道を作ればよい。

夢実現に取り巻く環境や他人は関係ない!

夢の実現において他人や取り巻く環境は全く関係ない。貧乏でも金持ちでも成功する人はするし、しない人はしない。では夢実現において最も重要な事は何か?

  • 自分の意思を持つ事!

自分の意思を持って貫き通す事が大事。特に夢というのは“己との戦い”と言えます。まず他人や今の現状に嘆いている時間があるなら、真っ先に夢実現のために時間を費やしてほしい。そのためには何物にも屈しない鉄よりも硬い意思を掲げる事が必要です。

夢を現実にするセルフイメージ

人間は具体的にイメージできるものは80%叶うと言われています。その理由は…人間は他の生物よりもイメージ(想像力)が優れているため。ですので、レーサーやボクサーなど自分が勝利するイメージを何度も繰り返すと言われています。

当然、この力は人間であれば国籍・性別関係なく誰でも備わっている力。ここでは自分が成功を収めるためのセルフイメージの方法についてお伝えします。

寝る前に5分間成功の未来をイメージ

毎日、就寝する前に必ず5分間自分の未来についてイメージしましょう。これを“Vision-ビジョン(未来透視)”とも言います。

  1. 成功した日付
  2. 成功後に住む場所
  3. 成功後にいる人
  4. 成功後の生活

これらの事について5分間だけ真剣に思い浮かべてください。最初はうまく思い浮かべる事は難しいかもしれません。ですが慣れてくれば2週間前後で思い浮かべられる様になります。早速今日からスマホでタイマーかけてからイメージしてみましょう。

朝は起きたら5分間勝利の未来をイメージ

朝も同様に5分間だけ布団(ベッド)の上でイメージします。ただ朝のイメージは勝利をイメージをしましょう。自分が勝つイメージは闘争心や自信をアップさせる働きがあります。

  1. 人と口喧嘩して勝った事
  2. 仕事でライバルに勝った事
  3. 趣味でライバルに勝った事
  4. 恋愛でライバルに勝った事

勝利する出来るものであれば何でも構いません。ただし、自分の生活において起こるイメージを持つましょう。例えば、ボクシングをしているわけでもないのに自分がリングに上がって試合に勝つイメージをしても無意味です。

自分なら出来ると信じ切るイメージ

自分なら出来る!やれると信じ切るイメージは自分に自信を付けます。これは空いている時間にイメージしてください。お風呂でも、プライベート時間でも職場の休憩時間でも構いません。少し目を閉じて「自分でもやれば出来るぞ!」って事を強くイメージしてみましょう。

自分が豪遊しているイメージ

自分が豪遊しているイメージを持つ事で金銭運がアップします。これも空いている時間で構いません。自分がリムジンに乗ってスーツを着こなし、横にはセレブの女性がいるようなイメージを持ちます。

よくお金というのはケチな人やお金が好きな人に集まると言われているように札束をイメージする事でお金を呼び込む事が出来ます。是非試してみてください。

意外と万能!とびっきりの異性をイメージ

自分には絶対に不釣り合いだと言えるほどのとびっきりの異性をイメージしましょう。恋愛運アップはもちろんの事―仕事運・自信・金運なども同時にアップします。というのも人の脳は異性をイメージする時は本能的にイメージ力がアップします。

また異性を思い浮かべる事で「好かれたい・自信を持ちたい・釣り合う人間になりたい」という欲求も出てくる。よって異性を具体的に思い浮かべる事は一番脳を刺激するイメージトレーニングとも言われています。

特に夜にイメージする事が一番良いのでお風呂の中でイメージするとよいでしょう。またこれは定かではありませんが…異性のイメージは「脳トレ効果」もあるそうです。

幸福を引き寄せる法則実践式5つのステップ

幸福を掴むには自分で幸運を引き寄せるという事です。これは哲学的・心理学的などの話になるので人によっては少し信憑性にかけるかもしれません。しかしながら、普段から幸福感がある人は容姿などではなくオーラ(雰囲気)が他人に好かれるのは確かです。

人に好かれる・好印象を与える事で良い反応は自然と返ってきます。まさに幸福の正体とは“相手から見た自分への良い反応”の事で、この反応が良くなれば自然と幸福は自分に引き寄せられるのだ。

しかし幸福を引き寄せるといっても何も特別な事はしません。当たり前に過ごす中で少しだけ自分の考え方を変えるだけで十分に良くなります。では夢の実現に欠かせない幸福オーラを纏(まと)うため、幸福を引き寄せる方法をお伝えします。

ステップ1:幸福を掴むには良い事は口に出す

幸福を得るにはまず良い事は常に口に出す!これが大事です。実際に、私は観光地やカフェなどに行くと「料理が美味しい」とか「この味付けが良い」という事を口に出して言います。

すると奥の方から店長さんが来て「よかったら、これもどうぞ!」と、また違った珍しい料理を無償で提供してくれたり、お店によっては自家製の調味料を私に譲ってくれたりします。このように良い事を口に出す事で良い結果として自分に返ってくるのだ。

人間関係で悩む人ほど、良い事や嬉しい事は恥ずかしがらずに口に出してみて欲しい。ちょっとした事ですが普段から当たり前にしておけば、幸福はどんな形であれ自分に引き寄せられるのだ。是非とも友を褒める感じで良い事は常に口に出してみよう!

ステップ2:悪い事は原因追及で不幸も幸福に変わる

当然、いつも良い事ばかりは起きません。むしろ悪い事ばかり起きるのが人間です。しかし、悪い事が起こると人間は不機嫌になる。その不機嫌さが余計に悪い事で返ってくるのだ。

そこで悪い事が起こったら「なぜ、こんな事になったのか?」を深く原因追及してみてください。そうする事で自分の身に起きた悪い事が起きてしまった原因がわかります。原因さえわかれば次から気を付ける事が出来ます。

まずは感情的になって怒るよりも先に冷静になって原因を考えましょう。

ステップ3:いつもニコニコして幸福を引き寄せる

そしてこれも重要です。いつもニコニコして笑顔でいる事。特に「笑顔が気持ち悪い」と他人から言われた人は自分から笑う事すら拒否してしまうでしょう。ですが、やはり笑顔がない人は「元気がない・やる気が感じられない」というデメリットがある。

そうなると返って人の目も厳しくなり「あの人はムスッとしている」とか「あの人はいつも不機嫌だ」と他人にラベリングされてしまう。それが自分で幸福を逃している原因。まずは他人の事は気にせず鏡の前で目から笑う練習をしましょう。

口だけでなく、目から自然と笑う事がポイントです!!また笑う事は大きな武器!仕事上で笑えば営業スマイルになるし、人と関わる上で笑えば好印象です。このように笑顔には幸福を引き寄せる要素がたくさん詰まっています。是非取得してみてください。

ステップ4:自分を3Sで褒めて幸福を引き寄せる

失敗しても自分がバカだと思っても卑下(ひげ)しない事!!世間では、学力や要領の良い人だけが重視されていますが…そもそも学力やコミュニケーション能力では本当に人の凄さなどわかりません。

ですので、他人の様にスムーズに事が進まなくても卑下する必要はありませんが反省はしましょう。その上で、うまく行ったら…「すごい!さすが!素晴らしい!」の3Sで自分を褒める事!

自分を褒めるという事は自分が笑顔になるキッカケでもあります。笑顔は幸福を引き寄せるので自分を3Sで褒め殺しにすると効果的です。

ステップ5:部屋や自分を綺麗にする事で幸福になる

人から好印象を受けない人の主な特徴は…“部屋が汚い”また“自分の事に無頓着”という事が言えます。これではあなたという人間を通して人は「普段から、どんな生活している人なのか?」が筒抜け状態です。

  1. 顔が汚い=努力がない・自己管理ができない
  2. 部屋が汚い=整理整頓が苦手・要領が悪い

このように実際に部屋などを見なくても「どんな人なのか」はわかってしまいます。ですので普段から部屋を片付けたり、自分を小奇麗にする癖を付ければ仕事上でも自発的に動ける人間になります。

また広い部屋や綺麗な部屋には幸福が入ってきやすいとも言われています。また自分を綺麗にする事で相手から良い反応が返ってくるので幸福を引き寄せる事に繋がります。普段から自分や自分の部屋には興味を持つようにしましょう。

まとめ

幸福というのは相手ではなく自分です。また夢を叶える事も取り巻く環境や他人ではなく自分です。まさに幸福も夢の実現も「自分が全て」という事に変わりはありません。

「Dream Come True」の直訳は“夢は現実にやってくる”です。そこから転じて“夢は叶う”という言葉が出来ました。夢を叶えるとは現実で形にする!という事です。そのためには人知の力を超えた幸福(幸運)も自分の味方にしなくてはいけない。

よく人の体験談で「とんとん拍子に物事が進んだ。」という人がいますね。自分が何かをする時に「向こうから人が寄ってきたり、困った時に周りが動いてくれた」などなど。

その予期せぬ結果が良い方に運び、その幸福のおかげで夢を実現した人が多数います。ですから努力も才能ももちろん欠かせません。しかし幸福も夢の実現において「欠かせない成功要素での1つ」という事も覚えておいてくださいね。

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

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コメント

  1. mioru より:

    こんばんは。
    >自分を律する事が出来れば感情に左右されずに作業を行う事が出来ます。
    ・・・という言葉を見て
    なかなかストイックな方なのかなと
    思いました。
    解説もスキがないですよね。
    他者の為に努力する事が出来る方
    ・・・という印象を持ちました。
    計画を立てるときに、、
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