マインドとメンタルの違い|行動力とモチベーションを高める方法

目安時間:約 9分
心理,マインド,心,メンタル

「マインドセットとメンタルの違いって何?」

 

と、一度は疑問を抱く事ってありますよね?

 

私も実際に…

 

「マインドとメンタルの差って何だろう」

 

と悩んだ事があります。

 

しかし、マインドとメンタルって
実は…そこには明確な違いがあるんですよ(笑)

 

それにブログアフィリエイトでも
精神的苦痛は存在するので知っておいて損はなし!

 

一概に「自分だけ、うまくいかない」と言っても
その原因や理由は様々。

 

「精神的に作業が億劫」というのと、
「効率の良い作業にしたい」では…

 

180度、意味が異なりますね。

 

そこで!今回の記事は…

 

マインドとメンタルの差について
詳しくお伝えするので、是非参考にして下さい。

 

マインドとは?

まずマインドとは…「心」の事で
基本的には「心構え」や「考え方」などを指します。

 

例えば

 

「上手くいないな。こんな時にどうすれば?」

 

と、ちょっとした事で悩んだとします。

 

そんな時に―

 

「それなら、この様に行動を変えてみよう!」

 

と、気持ちの切り替えとして

役立つのがマインドです。

 

こういった考え方があれば…
疑問に悩んでも打開する事は可能ですね^^

 

メンタルとは?

では「メンタルの方は何か?」というと…

 

メンタルとは「精神」の事で
ストレスや環境に応じる心のあり方です。

 

ですので、マインドとは違い…
メンタルでは精神的な強い・弱いが重要です。

 

なので精神とは
状況の応じ、鍛える事が可能です。

 

マインドとメンタルの違いとは?

ではマインドとメンタルの
決定的な違いは、一体何でしょうか??

 

それは…

 

  • マインド=気持ちの切り替え・考え方
  • メンタル=心身の健康維持

 

ここに大きな違いがあります。

 

なのでマインドは鍛える事は出来ませんが…
必要な事を覚え、状況に応じて行動改善する事が可能。

 

その一方で、メンタルは…

 

状況に応じて行動の仕方を変える事はないが…
その分、現実と向き合い強靭なメンタルを鍛える事が可能。

 

いわゆるメンタルタフになる事が出来ます。

 

なので結論を言えば…

 

マインドは状況に応じて行動を変え、
メンタルは状況に合わせて精神を鍛える。

 

ここが明確な違いと言えます。

 

マインドセットがあれば何が変わる?

まずマインドセットがあれば…

今の現状を打開する方法は見つかります。

 

例えば…

 

  • 作業の無駄
  • 時間管理
  • 優先順位
  • 目標達成
  • 作業効率のUP

 

といった自身の行動が変わるのが
マインドセットです。

 

なのでマインドがあれば、
あなた自身の行動力が大きく変わります^^

 

メンタルタフになると何が変わる?

その逆にメンタルタフになると
どんな状況でも負けん気になれる所です。

 

例えば…

 

  • 逆境に強い
  • 我慢強さ
  • ド根性
  • 惰性・妥協なし
  • 諦めない心

 

こういった自分を支える動力源である
精神を強く持つ事が可能です。

 

この精神は辛い環境に直面し、
乗り越えれば乗り越えるほど鍛えられる。

 

つまり「逃げずに戦う」事で身に付くスキル。

 

なので

 

「アフィリエイトでも成果が出ない…。」

 

と、嘆かず…

 

「もう一度、最初から学んでやろう!」

 

という前向きな気持ちで
何度も挑戦できるのがメンタルタフ^^

 

こうみると確かな違いがありますね!!

 

マインドとメンタルはどちらか1つではダメ?

では、

 

「マインドセットとメンタルが
どちらか一方では…なぜ、ダメなのか??」

 

その理由は2つ揃ってこそ力が発揮するからです。

 

マインドで行動を切り替えても…
メンタルがなければ最後までやり抜く事は出来ない。

 

その逆に、メンタルがあっても…
行動の仕方が間違っていれば全て空回り。

 

故に「マインド」と「メンタル」は2つで1つ。

 

まずはここをしっかりと…
意識し直す事がとっても重要になります^^

 

行動力とモチベーションを高める方法とは?

ではマインドとメンタルの役割をお伝えします。

 

まずマインドは行動力を変えます。
その変え方は下記の様な考え方を持つと良い。

 

  • やれる事から全て済ませる
  • やるべき事を1つに集中する
  • 難しい問題はシンプルに考える
  • 不要な過程は全て排除
  • 自分で問題を複雑にしない

 

といった考え方を身に付ける事で
あなたの普段の行動も多く改善されます。

 

それは生活の一部である本業も副業も同じ。

 

ですから行動を変えようと思ったら…
今の自分に出来る事・出来ない事を紙に書きだす。

 

そして

 

今の自分に必要な事と不要な事も合わせて
紙に書きだしましょう。

 

これは箇条書きで書き出すと早いですよ!!

さらにメンタルはモチベーションの維持が出来ます。

 

これは単純に言えば目標ですが…
過度な目標は不要です。

 

例えば、アフィリエイト作業であれば…

 

  1. 1日記事を3記事分書く
  2. 1週間でアクセスを100を目指す
  3. 14日間でコメントを10件貰う

 

といった身近なものを目標にすると良い。

 

目標は

 

「ちょっと努力すれば届きそう!」

 

というのが一番です。

 

ただし、目標は多く作らずに3項目分あればOK。

 

後はそこに向かって自分にやる理由を作り、
メンタルで自分を突き動かす。

 

そして上手くいかなかった時は…
マインドから考えて行動の仕方を変える。

 

この様にメンタルとマインドを上手に使分けると
物事はスムーズに進みますよ^^

 

まとめ

やはりマインドとメンタルは両方なければダメ。

 

どんなにお金を稼ごうと知識を学んでも
それを行動し、やり通すのは自分自身ですね。

 

ですから自分を動かす強いメンタルと…
無駄な行動をしっかりと抑えるマインドセット。

 

この2つを根幹におけば
1円も稼げない事はまずありません^^

 

しっかりと自分の行動を見直して
マインドとメンタルを意識して行動しましょう!!

 

最後までお読み頂きありがとうございました。

 

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コメントは2件です

  1. tonton より:

    マインドとメンタルの違い・・凄くよくわかりました。
    今までこの2つの違いを考えたことなかったですが、
    この2つが強化されたら、怖い物無ですね。

    • halu より:

      tontonさん、こんばんは!
      お返事が遅くなりすみません。

      そう言って頂けると嬉しいです^^

      やはりメンタルとマインドは
      稼ぐ為にはなくてはならないものですね!

      私も今以上に身に付けて…今日より明日へと
      頑張れる自分を作り上げたいと思います!

      コメントありがとうございました。

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